Ce week-end, changement d'heure, je suis en plein jet-lag!! Bon d'accord, il n'y a qu'une heure de décalage, mais quand même... c'est beaucoup déjà! Et puis en plus, c'est deux fois par an... Le jet-lag, c'est lorsque notre organisme doit s'adapter à un nouvel horaire, et un certain nombre de symptômes apparaissent. Normalement, c'est à partir de 3 heures de décalage qu'ils apparaissent, et ils sont plus ou moins importants en fonction des personnes. Le premier qui dit que j'exagère mon cas... n'aura pas tort. Le changement d'heure (passage à l'heure d'hiver ou à l'heure d'été) a été mis en place en ...